Die Psychologin Sonja Lyobumirsky fand in ihren Forschungen heraus, dass Glück nicht von positiven Umständen oder dem Schicksal abhängt, sondern „machbar“ zu sein scheint: mit Hilfe von Dankbarkeit und Hilfsbereitschaft.

Protokollieren: Dinge, für die man dankbar ist.

Für die erste Studie mussten die TeilnehmerInnen sechs Wochen lang einmal pro Woche Dinge aufschreiben, für die sie dankbar waren. ... C More